Мастопатия кезінде бюстгальтер: дұрыс нұсқаны қалай таңдау керек

Мастопатия кезінде бюстгальтерді дұрыс таңдау – күнделікті сүт бездері күтімінің маңызды бөлігі, себебі бұл кезде тіндер механикалық әсерге аса сезімтал болады. Сүт безі күрделі құрылымға ие, фасциялар мен байламдар арқылы ұсталып тұрады, сондықтан ол қозғалысқа бейім және қысым мен ығысуға сезімтал келеді. Сол себепті тіпті үйреншікті әрекеттердің өзі – жүру, еңкею, спортпен айналысу – жеткіліксіз қолдау болған жағдайда жайсыздық тудыруы мүмкін.

Дұрыс таңдалған іш киім сүт безіндегі ішкі биологиялық үдерістерге әсер етпейді, бірақ жағымсыз сезімдерді күшейтетін факторлардың ықпалын азайтады: үйкеліс, діріл, байламдардың тартылуы. Осы тұрғыда әйел денсаулығына арналған бюстгальтер жүктемені азайтып, ауырсынуды барынша төмендететін функционалды рөл атқарады.

Мастопатия кезінде арнайы бюстгальтер не үшін қажет

Сүт безінің тіндері – безді, дәнекер және май тіндері – механикалық жүктемеге әртүрлі жауап береді. Сүт безі кеуде қабырғасына қатысты қозғалмалы болып қалады, ал кез келген қозғалыс бөліктер мен түтіктердің ығысуына әкеледі. Мастопатия кезінде бұл ығысуға сезімталдық өте жоғары болуы мүмкін.

Мұндай сезімталдық тіндердің өзара әрекеттесу ерекшеліктерімен түсіндіріледі. Байлам аппараты әр қозғалыс кезінде керіледі, ал сезімталдық артқанда бұл айқынырақ сезіледі. Тін тығыздығының әр аймақта әртүрлі болуы қысымның біркелкі таралмауына әкеледі, сондықтан тіпті жұмсақ әсердің өзі жергілікті жайсыздық тудыруы мүмкін. Ареола аймағы мен төс асты қатпарының терісі үйкеліске аса сезімтал. Сонымен қатар, етеккір циклының әртүрлі фазаларында сезімталдықтың өзгеруі белгілі бір кезеңдерде сыртқы факторларға жауапты күшейтеді.

Сүт бездерін қолдаудың белгілерге әсері

Дұрыс таңдалған қолдау:

• жүру кезінде сүт бездерінің қозғалу амплитудасын азайтады;
• Купер байламдарына түсетін жүктемені төмендетеді;
• іш киімнің қатты элементтерінің нүктелік қысымын болдырмайды;
• ареола мен төс асты қатпарындағы үйкелісті азайтады;
• күнделікті белсенділік кезінде сүт безінің жиегін тұрақтандырады.

Бұл әсерлер мастопатияны емдемейді, бірақ күнделікті өмірді анағұрлым жайлы етеді. Сонымен қатар, ыңғайлы іш киім қан айналымы мен лимфа ағысының қалыпты болуын қамтамасыз етеді.

Мастопатия кезіндегі дұрыс бюстгальтердің белгілері

Жақсы модель жұмсақ тірек, дұрыс қонуы және сезімтал аймақтарға минималды қысымды біріктіруі керек.

Дұрыс қонуы және бекітілуі

Мастопатия кезінде дұрыс бюстгальтер:

• сүт безі астында тығыз, бірақ жұмсақ жабысады;
• сүт безін толық қамтиды, үстінен немесе жанынан қысым жасамайды;
• кең, реттелетін иық бауларына ие;
• жүктемені біркелкі таратады;
• тіндердің деформациясын немесе тостағаннан «тасып шығуын» тудырмайды.

Материалдар және тері үшін қауіпсіздік

Жақсырақ сипаттамалар:

• ауа өткізгіштік;
• жұмсақ ішкі қабаттар;
• гипоаллергенді материалдар;
• тігістердің аз болуы;
• ірі немесе қатты сәндік элементтердің болмауы.

Ең қолайлы материалдар мақта, микромодал, жұмсақ микрофибра.

Емдік бюстгальтер: құрылым ерекшеліктері

Мұндай модельдерге тән:

• жабық, толық пішінді тостаған;
• кең бүйір панельдер;
• жұмсақ, серпімді төс асты таспасы;
• кең, тірек беретін иық баулары;
• сымдардың және қатты қаңқалардың болмауы.

Мастопатия кезінде бюстгальтердің өлшемі мен пішінін қалай таңдау керек

Таңдаудың негізгі кезеңдері:

• төс асты айналымын өлшеп, таспаның қаншалықты тығыз отыратынын анықтау;
• көлемін анықтау;
• сүт бездерін толық қамтитын тостағанды таңдау;
• табиғи асимметрияны ескере отырып, үлкенірек сүт безіне сай модельді алу;
• толық пішінді немесе жұмсақ, каркассыз модельдерге басымдық беру.

Әртүрлі құрылымдар сүт безі тіндеріне әрқалай әсер етеді. Каркассыз модельдер жұмсақ тірек береді және жоғары сезімталдық кезінде қолайлы. Қалыпталған тостағандар жиегін тұрақтандырып, қозғалысты азайтуға көмектеседі. Бүйірлік қолдауы күшейтілген модельдер үлкен көлемді сүт бездері үшін пайдалы, себебі тінді неғұрлым тұрақты қалыпта ұстайды. Жеңіл фиксациясы бар спорттық модельдер белсенділікке жарамды, алайда шамадан тыс тығыз компрессиялық нұсқалар артық қысым тудыруы мүмкін. Сондықтан жайлылық тек өлшем мен қонуына ғана емес, сонымен қатар құрылым ерекшеліктері мен іш киім қолданылатын жағдайға да байланысты.

Әртүрлі параметрлерде таңдау ерекшеліктері

Кіші сүт безі:

• басымдық — жұмсақ материалдар мен тостағанның дәл пішіні;
• каркастың болмауы қысымды азайтады.

Орташа өлшем:

• қолдау мен жұмсақтықтың тепе-теңдігі маңызды;
• иық баулары жүктемені біркелкі таратуы тиіс.

Үлкен сүт безі:

• кең иық баулары мен төс асты таспасы ұсынылады;
• жоғары бүйір сызығы фиксацияны жақсартады;
• жабық тостағандар тіндердің ығысуын азайтады.

Бюстгальтер таңдаудағы қателіктер

Жиі кездесетін қателіктер:

• төс асты таспасының тым тар болуы;
• тостағанның тым кішкентай немесе шамадан тыс терең болуы;
• қатты сымдардың болуы;
• тығыз пуш-ап;
• шілтерлердің, ірі сәндік элементтердің болуы;
• жіңішке иық баулары.

Өнімге күтім жасау

Мастопатия кезінде бюстгальтердің қолдаушы қасиетін сақтау үшін:

• қолмен немесе нәзік режимде жуу (этикеткадағы нұсқауларға сәйкес);
• жоғары температурадан аулақ болу;
• көлденең күйде кептіру;
• серпімділігі жоғалған кезде іш киімді ауыстыру;
• бірнеше модельді алма-кезек пайдалану ұсынылады.

Мастопатия кезінде емдік бюстгальтер — өз-өзіне деген қамқорлықтың бір бөлігі. Оның негізгі міндеті — жағымсыз сезімдерді күшейтетін факторлардың әсерін азайту: үйкеліс, тіндердің ығысуы, байлам аппаратына түсетін қысым. Дұрыс құрылым, сәйкес өлшем және жұмсақ материалдар физиологиялық тұрғыдан қолайлы тірек беріп, күнделікті жүктеменің әсерін төмендетеді. Дұрыс таңдалған іш киім сезімтал сүт бездеріне арналған кешенді күтімнің маңызды бөлігіне айналып, өмір сапасын жақсартып, қозғалыста жайлылық сезімін қайтарады.