Сүт бездеріндегі ауырсыну мен кернеу.

Мамыр айында біз Аналар күнін ғана емес, Дүниежүзілік емізу апталығын да атап өтеміз. Сондықтан біздің мамыр айындағы мақаламызда әйелдердің сүт бездерімен байланысты маңызды мәселелерге назар аударуды жөн көрдік.

Барлық әйелдердің төрттен үш бөлігі өмірінде кем дегенде бір рет сүт бездерінде ыңғайсыздықты (ауырсыну, сезімталдық) сезінеді, бұл тек емізу кезінде ғана емес, дегенмен, бұл осы кезеңде жиі кездеседі. Шын мәнінде, кейбіреуіміз әр ай сайын етеккір циклі барысында сүт безіндегі ауырсыну мен сезімталдықты сезінеміз, ал кейбір әйелдер бұл жағдай олардың жайлылығы мен өмір сүру сапасын айтарлықтай төмендететінін айтады. Сондықтан бұл мәселені талқылап, оны шешу жолдары туралы сөйлесу өте маңызды.

Масталгия (мастодиния) — бұл не?

Масталгия, сондай-ақ мастодиния ретінде белгілі, - бұл сүт бездеріндегі ауырсынуды білдіретін медициналық термин. Кейбір зерттеулерге сәйкес, бұл симптом өмірінің белгілі бір кезеңінде әйелдердің 70% -на дейін әсер етеді, көбінесе 25 пен 55 жас аралығында кездеседі.

Әдетте ауырсыну өте қатты болмайды, бірақ жанасқанда күшейеді. Масталгия сонымен қатар сүт бездерінің ісінуімен және қатайып кетуімен бірге жүруі мүмкін. Сүт безі әсіресе кенет қозғалыстарға немесе тар киімге ерекше сезімтал болады. Ыңғайсыздық бүкіл сүт безін немесе оның белгілі бір бөлігін қамтуы мүмкін.

Көбінесе бұл жағдай етеккір циклі барысында болатын гормоналды өзгерістермен байланысты (бұл циклдік масталгия деп аталады). Сондықтан сүт бездеріндегі ауырсыну негізінен физиологиялық құбылыс болып табылады. Дегенмен, бұл оны жеңілдетуге тырыспау керек дегенді білдірмейді.

Сонымен қатар, сүт бездеріндегі ауырсыну гормондар деңгейінің төмендеуімен байланысты болуы мүмкін, мысалы, менопауза кезінде немесе ауыр дерттің симптомы ретінде көрінуі мүмкін. Бұл жағдай циклді емес сүт безіндегі ауырсыну деп аталады.

Сүт бездеріндегі ауырсынудың әртүрлі себептері

Кейде ауырсынудың нақты себебін анықтау қиын, әсіресе ол циклге байланысты болмаса. Мұндай жағдайда келесі факторларды ескеру қажет:

• Сүт безі өзектерінің бітелуі
• Бактериялық инфекция,
• Бұрынғы операциялар,
• Жарақат,
• Сүт бездерінің үлкен өлшемі,
• Ағзадағы судың кідіруі (ісіну),
• Кофеинді шамадан тыс тұтыну,
• Менопауза,
• Қатерлі ісік (бірақ бұл жағдайда ауырсыну негізгі симптом болып табылмайды).

Егер сүт бездеріндегі ауырсыну ұзақ уақыт сақталса немесе күшейсе, оның нақты себебін анықтап, дұрыс диагностика жасау үшін дәрігерге қаралу маңызды.

Ауырсыну алаңдаушылық тудырып және дәрігерге қаралу қажет екенін қалай білдіреді?

Әрбір әйел циклді емес масталгия пайда болғанда сақ болуы керек, яғни ауырсыну етеккір циклі барысында болатын гормоналды өзгерістермен байланысты болмаған жағдайда. Мұндай жағдайларда міндетті түрде дәрігермен кеңескен жөн.
Егер ауырсыну шаншып немесе күйдіріп жатқандай сезілсе, тек бір сүт безінде немесе оның шектелген бөлігінде ғана байқалса дәрігерге қаралған жөн. Сонымен қатар, масталгиямен бірге келесі жағымсыз симптомдардың байқалуы да алаңдатушылық тудыруы керек:

• Қызба,
• Сүт безі терісінің өзгеруі,
• Сүт бездерінде ыстықты сезу,
• Түйіндер немесе бұдыр құрылымдардың пайда болуы,
• Емізіктен бөлінділердің шығуы.

Егер осы белгілерді байқасаңыз, қажетті диагностикадан өтіп, ем алу үшін дәрігерге баруды кейінге қалдырмаңыз.

Масталгияны емдеу

Егер циклді емес масталгия диагнозы қойылса, оның себебін анықтап, емдеуді бастау маңызды. Ал циклдік масталгиясы бар әйелдер үшін ауырсынуды азайтып, өмір сапасын жақсарту үшін қолайлы емдеу әдістерін қолдануға болады.

Сүт бездеріндегі циклді ауырсынудан зардап шегетін әйелдерге май мен тұздың мөлшері аз болатын денсаулыққа пайдалы және теңгерімді тамақтануға ерекше көңіл бөлу ұсынылады. Сонымен қатар, шай, кофе, шоколад және алкогольді тұтынудан бас тарту керек. Көптеген әйелдер ауырсыну пайда болған кезде жылы немесе суық компресстердің көмектесетінін атап өтеді.